امکان بارداری با مصرف قرص ضدبارداری؟!

تعیین جنسیت قبل از بارداری (2)

بلوغ زودرس

❇️ علائم و نشانه های بلوغ زودرس در دختران 👧 قبل از ٧ سالگی و در پسران 👦 قبل از ٩ سالگی ظاهر می شود.

❇️ علائم و نشانه ها:

👧 در دختران:

🔸 بزرگ شدن سینه ها (اغلب اولین نشانه است)

🔸 جهش رشد

🔸 عادت ماهیانه (که اغلب ٢ تا ٣ سال پس از شروع علائم اولیه ایجاد مى شود.)

👦 در پسران:

مراقبت های پس از سزارین

نکاتی که پس از عمل سزارین باید رعایت کنید تا تجربه ی شیرین مادری برای شما عزیزان  شیرین تر و دلچسب تر شود👇🏻

❇️ بخیه های خود را چک کنید و اگر علامت غیر عادی و قرمز شدگی یا ترشح چرکی یا خونابه ای مشاهده کردید فورا" به پزشک خود اطلاع دهید.

❇️ راه بروید، راه رفتن برای جلوگیری از یبوست و نفخ شکم موثر است و به علاوه با راه رفتن جریان خون بهتر شده و زخم سریع تر بهبود پیدا می کند.همچنین از ایجاد لخته در عروق و عوارض های ناشی از آن پیشگیری می شود.

چه افرادی نباید IUDاستفاده کنند؟؟

❇️خانم هایی که دارای مشکلات زیر هستند از IUD استفاده نکنند❇️

• انقباض و درد شدید قاعدگی
• خون ریزی های پریودی شدید
• کم خونی 
• وجود ناهنجاری هایی در رحم ، لوله فالوپ و تخمدان ها
• تست پاپ اسمیر غیر طبیعی
• سابقه حاملگی خارج رحمی

با سوزش سر دل چه کنیم؟

در تعدادی از افراد غیر باردار و در اغلب مادران باردار به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژی بدن سوزش سر دل شکایت شایعیست که زندگی روزمره افراد رو تحت تاثیر قرار میده در این پست تعدادی توصیه و نکته قرار دادم که امیدوارم با رعایت این نکات حال بهتری داشته باشید و تا حد زیادی این حالت رو کنترل کنید. 

♦️ توصیه هایی برای کاهش سوزش سر دل ♦️

❇️به جای 3 وعده غذای اصلی پر حجم ، 4 - 5 وعده غذای سبک و میان وعده میل کنید.

❇️ﺑﻪ ﺟﺎی اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﻮاد ﺳﺮخ ﮐﺮده، از ﻏﺬاﻫﺎی آبﭘﺰ و ﺑﺨﺎرﭘﺰ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.

❇️ﻟﺒﺎسﻫﺎی راﺣﺖ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ و ﻏﺬا را ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺟﻮﯾﺪه و ﺑﻪ آراﻣﯽ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.

❇️ﻣﺪﺗﯽ ﺑﻌﺪ از ﺻﺮف ﻏﺬا ﮐﻤﯽ ﭘﯿﺎده روی ﮐﻨﯿﺪ.

خشکی واژن

♦️ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ در ﺧﺸﮑﯽ واژن♦️

❇️ﻋﺪم آراﻣﺶ و آﺳﺎﯾﺶ، اﺿﻄﺮاب، ﺑﺮاﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ، اﺳﺘﺮس، اﻓﺴﺮدﮔﯽ، ﺑﯿﻤﺎریهای رواﻧﭙﺰﺷﮑﯽ

❇️عفونت واژینال و تغییرات هورمونی مثل زایمان، شیردهی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا یائسگی 

 

❇️بعلاوه مسائلی همچون ﺧﺎﻃﺮات ﺑﺪ از رابطه جنسی :ﻣﺜﻞ ﺗﺠﺎوز و ﯾﺎ زﻧﺎی ﺑﺎ ﻣﺤﺎرم، ﻣﺸﮑﻼت زﻧﺎﺷﻮﺋﯽ، رﻓﺘﺎر ﺟﻨﺴﯽ نامناسب ﺷﺮﯾﮏ، اجبار و... 

علل کوچک بودن پستان

خانم های زیادی هستند که از سایز پستانهاشون رضایت ندارند و همیشه به دنبال راهی برای افزایش سایز هستن. 

اگر این مسئله دغدغه ی شما هم هست متن زیر رو که علل کوچک بودن سینه هست بخونید و با رفع اصولی مواردی که امکان پذیر هستند به مقصودتون برسید. 

ماموگرافی

سلام همراهان عزیز.میخوام در مورد یه راه مهم تر و دقیق تر  از خودآزمایی سینه(پست قبل) که ماموگرافی هست، به شما مهربونا اطلاعاتی بدم که واجبه تمممممام خانم ها بدونن. 

❇️ پزشک، ماما یا خودتون اگر خیلی حرفه ای هم باشید نهایتا توده هایی که اندازه نخود یا بزرگ تر هستن رو با معاینه سینه میتونید کشف کنید و برای کشف توده های کوچکتر نیاز به ابزار هست. پس ماموگرافی خیلی با اهمیت تر از هر معاینه ای هست و کمک زیادی به تشخیص توده های بی سر و صدا میکنه.

پیشگیری و کشف زودهنگام سرطان پستان

پیشگیری و کشف زودهنگام سرطان پستانبا خودآزمایی سینه

کاری که در ماه نهایتا 15 دقیقه وقت شما رو میگیره. اگر سلامتی و زیبایی خودتون رو دوست دارید همراه من باشید😉
جالبه که بدونید درصد قابل توجهی از سرطان سینه توسط خود افراد کشف شده. اگر نکاتی که آموزش میدم رو به خاطر داشته باشید و ماهانه معاینه سینه انجام بدید میتونید خیلی زود متوجه تغییرات بافت سینه هاتون بشید و جلوی هر اتفاق تلخی رو بگیرید.
♦️کی باید معاینه سینه انجام بدیم؟

چند راهکارساده برای بهبود علائم عفونت ادراری

اگر به علائم عفونت ادراری (در پست قبل) مبتلا هستید. این راهکارها کمکتان میکنند.:

❇️ مصرف مایعات را زیاد کنید تا زود به زود به دستشویی بروید. سعی کنید با مصرف آب فراوان هر 20 دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا باکتری های موجود در دستگاه ادراری تان سریع تر خارج شود.

علائم عفونت ادراری

❇️تکرر ادرار 

 ❇️سوزش ادرار

❇️ درد زیر شکم یا پهلوها

❇️ دفع قطره‌قطره ادرار

بهداشت لباس زیر

❤️🌹❤️بانوان عزیز و دختران نازنین لطفا جهت حفظ سلامت خود این پست را به دقت بخوانید و عمل کنید❤️🌹❤️

خانم ها و دختران بسیاری با شکایت عفونت تناسلی به مراکز درمانی مراجعه میکنند و با رعایت نکردن موارد ساده ای که در زیر اشاره کردم، درمان نشده و یا دچار عود مکرر میشوند.

کاندوم

یک وسیله پیشگیری از بارداری از جنس لاتکس است که علاوه بر پیشگیری از بارداری از انتقال تعداد زیادی از بیماری های مقاربتی نیزجلوگیری میکند. کاندوم در دو نوع مردانه و زنانه تولید می شود که نوع مردانه آن در کشور ما مرسوم است.

اگر درست استفاده شود97 درصد از بارداری پیشگیری میکند.

♦️اگر از هر روش پیشگیری از بارداری استفاده میکنید در کنارش کاندوم هم میتواند به سلامت بیش از پیش شما کمک کند. چون هیچ کدام از روش های تنظیم خانواده نمیتواند شما را از بیماری های مقاربتی محافظت کند.

❇️مزایا❇️

پیشگیری اورژانسی

روش اورژانسی در هرموردی که احتمال بارداری ناخواسته پس از تماس جنسی را داشته باشد، استفاده می شود. از این روش نباید به عنوان یک روش دایمی پیشگیری از بارداری استفاده نمود.این روش می بایست در حداقل دفعات ممکن در طول دوران باروری استفاده گردد. در هر سیکل ماهانه فقط یکبار مجاز به استفاده هستید و در سال نهایتا 2 الی3بار.
اثربخشی این روش با لونورژسترول99 درصد و با قرص های جایگزین97 درصد است.هر چه فاصله زمانی نزدیکی جنسی محافظت نشده تا مصرف قرص کمتر باشد،اثر بخشی بیشتر می شود.

روش های افزایش هوش جنین(بخش ۶)

❇️بیماری های تیروئید❇️

میزانبیش از حد یا کم  هورمون تیروئید در خون مادر برای جنین مضر است. سطح پایین هورمون تیروئید با کمبود و ضعف IQ در دوران کودکی ارتباط دارد. در کسانیکه تیروئید سالم دارند مصرف 220 میکروگرم ید در روز جهت حفظ عملکرد تیروئید لازم است که آن را در ماست و شیر، و همچنین نمک یددار و خصوصا مکمل ید میتوان یافت.

❇️دارو ❇️

به طور معمول، به زنان باردار توصیه می شود که هیچ دارویی مصرف نکنید، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری. برای مثال، داروهای رایج مثل آسپرین میتواند سبب خونریزی در مغز کودک شود. 

مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممکن است با ADHD و بیش فعالی مرتبط باشد (اگر چه زنان باید در صورت نیاز توسط پزشکان آن را مصرف کنند). داروهای ضد افسردگی ، مانند Vicodin و Oxycontin همچنین ممکن است باعث نقایص مادرزادی و سایر مشکلات جدی بارداری شود.

مصرف داروهای ضد صرع مثل سدیم والپروات در دوران بارداری. موجب تولد نوزادانی با IQ پایین میشود. 

❇️استرس (و گرسنگی)❇️

استرس مادر در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به بیماری مغزی مادرزادی را در کودک افزایش دهد. 

روش های افزیش هوش جنین(بخش٢و٣)

❇️سن پدر و مادر❇️

 یک مطالعه در دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد که پدرشدن در سن 40 سالگی یا بالاتر، بیشتر با شانس تولد نوزاد  در معرض خطر  اسکیزوفرنیا، اوتیسم و ​​سندرم است که باعث اختلالات چهره و جمجمه می شود. آنها همچنین دریافتند که افرادی که به پدر و مادرهای مسن متولد شده اند، در محدوده ای از آزمون های اطلاعاتی که غلظت، حافظه، استدلال و مهارت های خواندن را مورد توجه قرار داده اند، ضعیف تر شده اند.

❇️بر اساس یک مطالعه منتشر شده در تحقیقات اوتیسم، سن مادر نیز با اوتیسم مرتبط است

روش های افزایش هوش جنین(بخش ١)

سلام به همراهان عزیز و دوست داشتنی.

می دونیم که برای افزایش هوش جنین دو عامل ژنتیک و محیط دخیل هستند.

خب ژنتیک رو که فعلا علم به اون حد نرسیده بتونه مستقیما رو افزایش هوش دستکاری ژنتیکی موفق انجام بده اما تعداد زیادی از عوامل محیطی تحت کنترل خودمون هستن که میتونیم با اصلاح اون ها فرزند باهوش تری پرورش بدیم.😍

این روش ها شامل جنبه های مختلفی از جمله تغذیه و عادات رفتاری و سبک زندگی و... هستن که هم مادر و هم پدر باید به این نکات توجه داشته باشن و به کار بگیرن.

چگونه فرزندم را از شیر بگیرم؟

همانطور که شیر مادر نقش بسیار مهم در رشد همه جانبه کودک دارد ،  شیوه از شیر گرفتن نیز نباید به سیر رشد  کودک آسیب برساند. 

برای از شیر گرفتن باید چند مورد را در نظر بگیریم:

❇️ آمادگی روانی مادر

❇️ آمادگی روانی کودک

❇️ آگاهی به تیپ شخصیتی کودک

دو روش برای از شیر گرفتن وجود دارد: 

ناگهانی و تدریجی

سرطان، ارمغان رنگ مو

افرادی که بیش از 2الی 5بار در سال از رنگ مو استفاده میکنند بیشتر در معرض سرطان هستند. 

محققان دانشگاه هلسینکی یک مطالعه با بررسی داده‌های نظرسنجی دریافتند که حدود هشت هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه شدند که علت آن قرار گرفتن در معرض مواد سمی موجود در رنگ مو‌ها است و احتمال ابتلا به سرطان سینه را ۲۳ درصد افزایش می‌دهد.