سوالات شما

سلام به دوستان و همراهان من. 🤩🤩

امیدوارم همیشه سالم و خوشحال باشید.❤️

در بخش نظرات این پست منتظر سوالات شما هستم. اگر مشاوره ی مامایی نیاز دارید، یا عناوین مطالبی که علاقه مندید در وبلاگ منتشر شوند را در این پست بفرمائید. 

سرآغاز

با نام و یاد خداوند متعال آغاز میکنم که بهترین نام هاست.

به یاری خداوند در این وبلاگ مطالبی جهت افزایش آگاهی، سلامت و تندرستی بانوان عزیز قرار داده خواهد شد. 

در صفحه اینستاگرام

https://instagram.com/mamam.blog

وکانال تلگرام

http://tlgrm.me/mamamblog         

با نکات و آموزش های روزمره همراه روز های تندرستی شما هستم. 

با مامای خود همراه باشید. 

پس از مدت ها غیبت بالاخره اومدیم

سلام همراهای عزیزم بله همونطور که ملاحظه میفرمایید تو این مدت غیبت بنده یه دونه ای رفتم دوتایی برگشتم.انشالله ازین به بعد اگه این فسقل خان به مامان اجازه بدن زودتر مطالب جدید میذارم.

مرسی از همراهیتون❤️

امکان بارداری با مصرف قرص ضدبارداری؟!

تعیین جنسیت قبل از بارداری (2)

تعیین جنسیت قبل از بارداری (1)

تعیین جنسیت قبل از بارداری

امروزه روش هایی برای تعیین جنسیت فرزند قبل از تولد وجود داره که هر زوج با توجه به شرایط خودشون میتونن از این روش ها استفاده کنند.

به طور کلی دو دسته روش هست که شامل روش های آزمایشگاهی و روش های طبیعی یا غیر آزمایشگاهی تقسیم بندی میشه.

راهکار های کاهش دردهای کولیکی نوزادان و تسکین درد

سلامی دوباره به همراهان عزیزم. امیدوارم احوالتون خوب و دلتون شاد باشه.این پست با احترام تقدیم همگی شما همراهان و  عزیزانی که پست قبل رو مطالعه کردند و به دنبال راهکار برای رفع کولیک هستند.

❇️ مادر بعد از شیر خوردن و بین شیردادن باید به دفعات،نوزاد را بغل کند تا هوایی که وارد معده او شده با آروغ زدن خارج گردد.

❇️ بعضی از مواقع هوا در معده نیست و در روده هاست، بنابراین مالش دادن شکم و خم کردن پاها نوزاد روی شکم او کمک خواهد کرد و سبب جابچایی گاز خواهد شد.خواباندن کودک به صورت دمر روی  بازوان مادر در حالیکه چانه نوزاد روی دست مادر است و پاهای او از هم جداست، موجب دفع گاز و آرامش کودک می شود.

❇️ ماساژ 

دردهای قولنجی یا کولیک در نوزادان

تعدادی از والدین عزیز پس از تحمل سختی های بارداری و زایمان وقتی تازه میخواهند از ثمره عشق شان لذت ببرند متوجه حالت ها و بی قراری های دلبندشان میشوند و پروسه فرزند پروری برایشان به شدت سخت و زجر آور میشود.شیرش را که خورده، پوشکش تمیز است و خواب کافی داشته پس این گریه ها برای چیست؟ 

در حال طبیعی در روده تمام نوزادان و شیرخواران گاز تولید میشود. بعضی از نوزادان، گاز را به راحتی از راه دهان با آروغ زدن یا از راه مقعد دفع میکنند. تعدادی از نوزادان برای رفع گاز زور میزنند 

بلوغ زودرس

❇️ علائم و نشانه های بلوغ زودرس در دختران 👧 قبل از ٧ سالگی و در پسران 👦 قبل از ٩ سالگی ظاهر می شود.

❇️ علائم و نشانه ها:

👧 در دختران:

🔸 بزرگ شدن سینه ها (اغلب اولین نشانه است)

🔸 جهش رشد

🔸 عادت ماهیانه (که اغلب ٢ تا ٣ سال پس از شروع علائم اولیه ایجاد مى شود.)

👦 در پسران:

سال نو مبارک

سلام به همراهان عزیزم. 

سال نو رو تبریک میگم و آرزوی سلامتی، شادابی و بهروزی براتون دارم. امیدوارم در سال جدید زندگی بر وفق مراد و کامتون شیرین باشه. 

فواید شگفت انگیز خوردن به در بارداری

❇️ جلوگیری از سقط جنین

❇️ جلوگیری و بهبود ویار خانم باردار

❇️تقویت معده و دستگاه گوارش

❇️ افزایش هوش جنین

❇️ زیبایی جنین

کمر درد بارداری و راهکار ها

درد پشت و کمر در بارداری بسیار شایع است که در اثر فشار روی عضلات کمری و پشت ایجاد میشود.افزایش وزن و تغییرات ناشی از ان روی ستون مهره ها باعث درد میگردد.

❇️ راه های کاهش درد پشت در بارداری:

1-  وضعیت ایستادن و نشستن خود را اصلاح کنید.
2-  یوگا و ورزشهای ساده بارداری انجام دهید.
3-  شنا کنید یا ورزشهای آبی انجام دهید. 

چه خوراکی برای افزایش میل جنسی مصرف کنیم؟

❇️سنجد: این گیاه دارویی خواص دارویی فراوانی دارد و یکی از این خواص درمان اختلالات رایج جنسی است. 

❇️ گل سرخ : یکی دیگر از گیاهانی که هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی می تواند در درمان ناتوانی های جنسی بسیار موثر باشند.شربت و افشره گل سرخ در بازار موجود است و به راحتی قابل استفاده می باشد. 

ازشیرگرفتن کودک

از نظر روانپزشکان ، این مرحله بسیار مهم و تاثیرگذار بوده و در صورت درست پیش نبردن پروسه ،میتواند تاثیرات بدی روی روحیه کودک داشته باشد و حتی بعضی از مشکلات رفتاری در بزرگسالی میتواند ریشه در اشتباه والدین در دوره از شیرگرفتن باشد. چون شیردهی نه تنها نیازهای تغذیه ای کودک را تامین میکند ،بلکه نیازهای روحی و روانی او نیز با مکیدن پستان مادرش ارضا میشود.

در دین مقدس اسلام توصیه شده است که مادران در صورت تمایل به شیردهی کامل باید به کودک تا پایان سن دو سالگی شیر دهند. سارمان بهداشت جهانی نیز تغذیه با شیر مادر را دو سال توصیه کرده است. مجامع علمی کودکان در کشورهای مختلف اظهار نظر کرده اند که مادران باید حداقل تا پایان یک سالگی به فرزندشان شیر دهند و بعد از آن هم در صورت تمایل مادر و کودک میتوان به شیردهی ادامه داد.

⛔رابطه زناشویی در دوره قاعدگی⛔

❇️ در زمان قاعدگی هم دهانه رحم باز است و هم دیواره‌های رحم بر اثر ریزش زخمی شده‌اند. با این اوصاف وقتی رابطه جنسی در دوره عادت ماهانه برقرار شود میکروب‌ها به راحتی وارد رحم شده و ایجاد عفونت می‌کنند.

❇️ این عفونت می‌تواند باعث چسبندگی‌های داخل رحمی شود و مانع از بارداری فرد در آینده گردد؛ یا ممکن است منجر به عفونت دیگری در داخل حفره لگن شود و مشکلات زیادی را برای زن ایجاد کند.

مراقبت های پس از سزارین

نکاتی که پس از عمل سزارین باید رعایت کنید تا تجربه ی شیرین مادری برای شما عزیزان  شیرین تر و دلچسب تر شود👇🏻

❇️ بخیه های خود را چک کنید و اگر علامت غیر عادی و قرمز شدگی یا ترشح چرکی یا خونابه ای مشاهده کردید فورا" به پزشک خود اطلاع دهید.

❇️ راه بروید، راه رفتن برای جلوگیری از یبوست و نفخ شکم موثر است و به علاوه با راه رفتن جریان خون بهتر شده و زخم سریع تر بهبود پیدا می کند.همچنین از ایجاد لخته در عروق و عوارض های ناشی از آن پیشگیری می شود.

مراقبت از بخیه های زایمان طبیعی

❇️ بعد از زایمان کافیست تا چند روز روی بخیه ها فشار وارد نشود. پس از این، دردی ندارند و هیچ محدودیت حرکتی ای هم ایجاد نمیکنند. یعنی از همان ساعات اول بعد از زایمان امکان راه رفتن، خوابیدن، بلند شدن و حمام کردن و... وجود دارد. 

بخیه های زایمان طبیعی

‍ ♦️پاسخ به سوالات رایج در مورد بخیه های زایمان طبیعی ♦️ 

⁉️چند بخیه زده میشود و آیا باید کشیده شود؟ 

❇️ بخیه های زایمان طبیعی بستگی به وسعت برش زده خواهند شد اما معمولا چند بخیه سطحی و حتما با نخ قابل جذب هستند و نیاز به کشیدن نیست. 

⁉️آیا محل بخیه ها برای همیشه هست و دیده میشود؟ 

ایجاد ارتباط خوب پدرفرزندی از دوران جنینی

وقتی سخن از ارتباط با جنین به میان می آید مادران برنامه ثابت و موفقی برای ارتباط با فرزندشان دارند حال آنکه پدران باید در این باره بیشتر تلاش کنند و برای آغاز این کار هیچ وقت زود نیست.

❇️از چه زمانی با جنین صحبت کنیم؟❇️

بهترین زمان و روش مصرف مکمل های غذایی و ویتامین ها

❇️ ﻛﻠﺴﻴﻢ❇️
🔹ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ، ﺷﺒﻬﺎﺳﺖ!چون ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.
🔹ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤﻚ می کند، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻗﺮﺹ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
🔹ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ می کند بهتر است ﺑﺎ ﺁﺏ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ شود.

❇️ ﺁﻫﻦ❇️
🔹ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺎ ٢ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﻴﺪ!

چه افرادی نباید IUDاستفاده کنند؟؟

❇️خانم هایی که دارای مشکلات زیر هستند از IUD استفاده نکنند❇️

• انقباض و درد شدید قاعدگی
• خون ریزی های پریودی شدید
• کم خونی 
• وجود ناهنجاری هایی در رحم ، لوله فالوپ و تخمدان ها
• تست پاپ اسمیر غیر طبیعی
• سابقه حاملگی خارج رحمی