عوارض مصرف چیپس و پفک در بارداری

مصرف چیپس،پفک و بیسکویت کارخانه ای در هنگام بارداری به دلیل وجود ماده ای به نام  آکریلامید در بدن مادر موجب اثر سوء بر روند رشد جنین شده و در نهایت باعث تولد نوزادی با محدودیت رشد میشود که در مقایسه با نوزدان سالم تر سر کوچک تری دارند و نسبت به همسالان رشد مناسبی نخواهند داشت. دقیقا مشابه اثری که مصرف دخانیات بر رشد جنین دارد.

کاندوم

یک وسیله پیشگیری از بارداری از جنس لاتکس است که علاوه بر پیشگیری از بارداری از انتقال تعداد زیادی از بیماری های مقاربتی نیزجلوگیری میکند. کاندوم در دو نوع مردانه و زنانه تولید می شود که نوع مردانه آن در کشور ما مرسوم است.

اگر درست استفاده شود97 درصد از بارداری پیشگیری میکند.

♦️اگر از هر روش پیشگیری از بارداری استفاده میکنید در کنارش کاندوم هم میتواند به سلامت بیش از پیش شما کمک کند. چون هیچ کدام از روش های تنظیم خانواده نمیتواند شما را از بیماری های مقاربتی محافظت کند.

❇️مزایا❇️

پیشگیری اورژانسی

روش اورژانسی در هرموردی که احتمال بارداری ناخواسته پس از تماس جنسی را داشته باشد، استفاده می شود. از این روش نباید به عنوان یک روش دایمی پیشگیری از بارداری استفاده نمود.این روش می بایست در حداقل دفعات ممکن در طول دوران باروری استفاده گردد. در هر سیکل ماهانه فقط یکبار مجاز به استفاده هستید و در سال نهایتا 2 الی3بار.
اثربخشی این روش با لونورژسترول99 درصد و با قرص های جایگزین97 درصد است.هر چه فاصله زمانی نزدیکی جنسی محافظت نشده تا مصرف قرص کمتر باشد،اثر بخشی بیشتر می شود.

روش های افزایش هوش جنین(بخش ۶)

❇️بیماری های تیروئید❇️

میزانبیش از حد یا کم  هورمون تیروئید در خون مادر برای جنین مضر است. سطح پایین هورمون تیروئید با کمبود و ضعف IQ در دوران کودکی ارتباط دارد. در کسانیکه تیروئید سالم دارند مصرف 220 میکروگرم ید در روز جهت حفظ عملکرد تیروئید لازم است که آن را در ماست و شیر، و همچنین نمک یددار و خصوصا مکمل ید میتوان یافت.

❇️دارو ❇️

به طور معمول، به زنان باردار توصیه می شود که هیچ دارویی مصرف نکنید، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری. برای مثال، داروهای رایج مثل آسپرین میتواند سبب خونریزی در مغز کودک شود. 

مصرف استامینوفن در دوران بارداری ممکن است با ADHD و بیش فعالی مرتبط باشد (اگر چه زنان باید در صورت نیاز توسط پزشکان آن را مصرف کنند). داروهای ضد افسردگی ، مانند Vicodin و Oxycontin همچنین ممکن است باعث نقایص مادرزادی و سایر مشکلات جدی بارداری شود.

مصرف داروهای ضد صرع مثل سدیم والپروات در دوران بارداری. موجب تولد نوزادانی با IQ پایین میشود. 

❇️استرس (و گرسنگی)❇️

استرس مادر در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به بیماری مغزی مادرزادی را در کودک افزایش دهد. 

روش های افزیش هوش جنین(بخش ۴و۵)

❇️اهمیت تغذیه ❇️

کمبود کلسیم، آهن، ید و سایر ویتامین ها سبب ناتوانی در یادگیری کودک، تاخیر در یادگیری، مشکلات رفتاری، توسعه مهارت های حرکتی تاخیر و کم شدن IQ می شود. جنین نیاز به ید برای ساخت هورمون تیروئید دارد که  برای رشد مغزضروری است. آهن برای تولید گلبول های قرمز که اکسیژن را به جنین انتقال دهد مورد نیاز است، که بر رشد مغز و بدن جنین تأثیر می گذارد.

کمبود فولیک اسید - باعث می شود لوله عصبی نوزاد به درستی بسته نشود. لوله عصبی بافتی است که مغز و نخاع آن را توسعه می دهند. بسته شدن نامناسب این لوله منجر به ناتوانی های شدید مغز و نخاع می شود. اسید فولیک در سبزیجات برگ سبز، بروکلی، لوبیا، میوه های مرکبات و کبد یافت می شود.ک

کمبود ویتامین D با رشد نامناسب کودک و آسم همراه است.

✔️✔️تغذیه مناسب برای داشتن فرزند باهوش و سالم 😍

روش های افزیش هوش جنین(بخش٢و٣)

❇️سن پدر و مادر❇️

 یک مطالعه در دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد که پدرشدن در سن 40 سالگی یا بالاتر، بیشتر با شانس تولد نوزاد  در معرض خطر  اسکیزوفرنیا، اوتیسم و ​​سندرم است که باعث اختلالات چهره و جمجمه می شود. آنها همچنین دریافتند که افرادی که به پدر و مادرهای مسن متولد شده اند، در محدوده ای از آزمون های اطلاعاتی که غلظت، حافظه، استدلال و مهارت های خواندن را مورد توجه قرار داده اند، ضعیف تر شده اند.

❇️بر اساس یک مطالعه منتشر شده در تحقیقات اوتیسم، سن مادر نیز با اوتیسم مرتبط است

روش های افزایش هوش جنین(بخش ١)

سلام به همراهان عزیز و دوست داشتنی.

می دونیم که برای افزایش هوش جنین دو عامل ژنتیک و محیط دخیل هستند.

خب ژنتیک رو که فعلا علم به اون حد نرسیده بتونه مستقیما رو افزایش هوش دستکاری ژنتیکی موفق انجام بده اما تعداد زیادی از عوامل محیطی تحت کنترل خودمون هستن که میتونیم با اصلاح اون ها فرزند باهوش تری پرورش بدیم.😍

این روش ها شامل جنبه های مختلفی از جمله تغذیه و عادات رفتاری و سبک زندگی و... هستن که هم مادر و هم پدر باید به این نکات توجه داشته باشن و به کار بگیرن.

چگونه فرزندم را از شیر بگیرم؟

همانطور که شیر مادر نقش بسیار مهم در رشد همه جانبه کودک دارد ،  شیوه از شیر گرفتن نیز نباید به سیر رشد  کودک آسیب برساند. 

برای از شیر گرفتن باید چند مورد را در نظر بگیریم:

❇️ آمادگی روانی مادر

❇️ آمادگی روانی کودک

❇️ آگاهی به تیپ شخصیتی کودک

دو روش برای از شیر گرفتن وجود دارد: 

ناگهانی و تدریجی

سرطان، ارمغان رنگ مو

افرادی که بیش از 2الی 5بار در سال از رنگ مو استفاده میکنند بیشتر در معرض سرطان هستند. 

محققان دانشگاه هلسینکی یک مطالعه با بررسی داده‌های نظرسنجی دریافتند که حدود هشت هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه شدند که علت آن قرار گرفتن در معرض مواد سمی موجود در رنگ مو‌ها است و احتمال ابتلا به سرطان سینه را ۲۳ درصد افزایش می‌دهد.

علل درد لگنی خانم ها

♦️⭕علل درد لگنی خانم ها⭕♦️

❇️آزاد شدن تخمک
❇️عفونت های دستگاه تناسلی و ادراری
❇️افتادگی رحم و ضعف عضلات کف لگن
❇️آسیب های ستون فقرات که می تواند به لگن هم منتقل شود.
❇️ میوم ها
❇️کیست ها

مصرف محصولات گوشتی فرآوری شده و افزایش ریسک سرطان پستان

🔘متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف برگرها و هات داگ‌ها خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش می‌دهد.

🔘به گزارش روزنامه دیلی میل، تاثیر مصرف گوشت فرآوری شده مدتی طولانی است که بر انواع سرطان‌های پانکراس، پروستات و روده مشخص شده است اما این مطالعه به طور مستقیم ارتباط آن را با تومورهایی که در پستان شروع به رشد می‌کنند، نشان می دهد.

علائم هشدار دهنده مدفوع نوزاد

هر تغییر رنگی در مدفوع نوزاد باید هشداری برای والدین باشد ، حتی تغییر شکل مدفوع نوزاد می تواند در نشان دادن بیماری به ما کمک کند.

☝️در صورت مشاهده هر کدام از نشانه های زیر به سرعت با پزشک کودک تماس بگیرید👇👇

 

🔸 مدفوع مایع :

اسهال کودک سبز ، زرد یا قهوه ای رنگ و مایع است که می تواند نشانه عفونت یا آلرژی باشد . در صورت ادامه یافتن اسهال کودک احتمال کم آبی در بدن او وجود خواهد داشت .

بهداشت قاعدگی

دوران قاعدگی نیاز به مراقبت های بهداشتی بیش از پیش اهمیت پیدا میکند. چرا؟
خون منبع غذایی خوب برای میکروب هاست و هم رطوبت کافی و ph مناسب جهت رشد عوامل بیماری زا را فراهم میکند.
پس به نکات زیر توجه کنید تا شرایطی را فراهم نکنید که میکروب ها برای خودشان جشن بگیرند و شما را بیمار کنند😄

سلامت بانوان

درود و سلام بر بانوان عزیز و دوست داشتنی همراه من. 

خانم ها پایه و اساس زندگی هستند. شما اینطور فکر نمیکنید؟

من معتقد هستم وقتی بانوی یک خانه سلامت روحی و جسمی کاملی داشته باشد میتواند به بهترین نحو در کنار همسر و احیانا فرزندانش به آرامش برسد. آرامش و محبت بدهد و نهال عشق زندگیش را پر بارتر کند و از ثمرات بی نظیرش بهره ببرد. 

نه تنها خودش شکوفا شود و پیشرفت کند، بلکه همسر و فرزندانش در کنار اینچنین بانویی راه خوشبختی و سعادت پیش بگیرند.

مگر از زندگی انتظار دیگری داریم؟

من یک ماما هستم، همراه ناب ترین لحظه های یک بانو.